الحوار المتمدن - موبايل
الموقع الرئيسي


كن مثاليا بقدر ما تستطيع

اتريس سعيد

2021 / 11 / 6
الفلسفة ,علم النفس , وعلم الاجتماع


1/ يتجدد عقل الانسان كلما مر بتجربة لم يكن قاصدا الذهاب إليها تظل تطحنه لوقت حتى تنتزع منه قدرة عجيبة على المقاومة فما زال يتخبط حتى يتخطاها بالفهم لا بالقوة
بالصبر لا بالعجلة.
2/ نحن كبشر ظاهريا و لكننا حاضنة، كل فرد منا هو عبارة عن حاضنة، يحتضن ما يريد، وما لا يريد، والسبب ليس لأنك لا تريد فعليا، بل لأنك لا تعلم عن نفسك الكثير، يجب أن تفهم نفسك كواعي، قبل أن تحاول فهم مابك، وتحاول فهم خارجك، لا يمكنك العزف بمجرد أنك تعلم كيف تحرك أصابعك بدون أن تخلق تلك المعزوفة في داخلك.
3/ كل واحد منا روحه بمثابة قارة مجهولة تماما و داخله أعماق لا تدري أبدا متى تنتهي، كل إنسان منا بلا نهاية كالكون.
4/ أكثر لحظات يندم بعدها الإنسان هما لحظتان، لحظة غضب تلفظ فيها بكلام جارح لشخص عزيز أو إتخذ فيها قرار متسرع لابد أن يندم عليه فيما بعد، و لحظة ضعف وإنكسار صادف فيها عقرب على هيئة إنسان فحتضنه وشكى إليه ضعفه ليكتشف فيما بعد أنه عقرب وقد لدغ بسمه وإستخدم نقاط ضعفه ضده لإستغلاله أو إبتزازه، لذلك الحذر وقت ضعفك ولا تضع رقبتك تحت سكينة أحدهم.
5/ كما يجبر الخريف الأشجار على التخلي عن أوراقها، تهزمنا التراكمات و تبدلنا و تزيل بعض المشاعر و تصيبنا بالبرود و عدم المبالاة و البطئ في رد الفعل و القبول الغير مشروط، تهزمنا التراكمات أو نهزم أنفسنا، نحن بالتأقلم.
6/ كلما إستيقظ الصباح، إستيقظت معه كل الأشياء الجميلة، النور، الحلم النائم بين أضلعنا، الأمل المتجدد، الحب وإشراقة الوجوه المبتسمة، الحياة تتسع للحالمين، تبتسم في وجوه المتفائلين.
7/ قد يأتي الحب صدفة ولكن لا يأتي الجرح إلا قصدا.
8/ نظرة الحب الحقيقي تجدها في المطارات و الندم الحقيقي تجدها في المقابر والدموع الحقيقية تجدها في الجنازة والدعاء من أعماق القلب تجده في المستشفى لأننا ببساطة نحن لا نعرف قيمة بعضنا إلا في النهايات، لا جدوى من أشياء تأتي متأخرة كقبلة إعتذار على جبين ميت.
9/ عندما أعاشر لا أغدر و عندما أخسر لا أندم و عندما أبتعد لن أعود أبدا.
10/ الصمت هو أقصى حالات الذكاء والحكمة حيث عالمك أنت، فضاؤك أنت، هدؤك أنت دون أي إزعاج، الصمت يعني أنك وضعت بداخلك كل أثاث عقلك، الأفكار، الرغبات، الذكريات، الخيال، المآسي، الأفراح، كل شيئ دفعته إلى الداخل، بالصمت ترتبط بالوجود وفي الوقت ذاته لا شيئ بينك وبين الوجود، الصمت يمكن سماعه وعندما تستمع إليه تبدأ فورا بالفهم والفهم يأتي كخيال يتبع الصمت، سماع الكلمات وفهمها سهل لكن الإستماع للصمت يتطلب الكثير من التحولات والتطورات الهائلة فالصمت يأتي من داخلك من كونك إنسان موجود.
11/ نحـن ننضـج بالخسارة، نكتمـل بـالفقد، نستقيـم بـإهتـزاز فصـول العمـر، نعتـدل بإمتـزاج الحلـو و المـر معـا، نقتـرب خطـوة مـن الوعـي كلمـا أعادتنـا إخفاقاتنـا خطـوات إلـى الـوراء، فكلمـا خسرنـا معركـة فـي موقـف نضـج جـزء منـا، وكلمـا أفرطـنا فـي تكرار أخطائنا رُتـبت أولوياتـنا بحـذر
وكلمـا أحرجتـنا علاقـات فاشلة توهجـت فـي داخلنـا حكمـة، وكلمـا قفـز بنـا الزمـن خريفـا يعقبـه خريـف تكدسـت كل تلگ الخسائـر والخطـوات المتهالكـة فـي حزمـة مـن الحـزن والنـدم و الضيـاع، بإختصــار نحن هـم الذين ينتفضـون ألـما و يفيضــون أملا.
12/ التفاني في الإخلاص والمواظبة على الصدق و الإنتصار للحقيقة بمثابة قيم روحية تنبع من القلب ولا يمكن أن نتعلمها في صالونات التجميل.
13/ بمجرد أن تنضج ستدرك أن الصمت أقوى من إثبات وجهة نظرك.
14/ من يلمسون الروح قلة نادرة لا نلقاها كثيرا لأن توافق الأرواح شئ من أسرار الوجود فعند اللقاء تتحسن المشاعر وتدب الألفة والسعادة في القلب وسعادة القلب تظهر الوقاية من كثير من الأمراض الإنسانية مثل القلق، الإكتئاب وألم النفس ويحل محلة السعادة والأمل والتفائل وتنعكس على الوجه والقلب والروح فتصبح مقبلة على الحياة بكل حب وبهجة.
15/ ليست صدف أبدا بل هي خيوط قدرك، كل هؤلاء الناس الذين أعطوك بعض الدروس وكل أولئك الرائعين الذين أناروا سمائك عندما خلت من النجوم إن خيوط قدرهم كتبت لها أن تلامس خيوط قدرك قبل البدء وقبل كل شئ لذلك بعض البشر تشعر معهم وكأنك تود أن تقول لهم مرحبا أنا اعرفك جيدا.
16/ أعتقد أن الخطوة الأولى والتي ستفتح لك دهاليز الظل الذي تختبىء فيه حقيقتك هي الإدراك، من المهم إذا ما نويت أن تجد حقيقتك أن تعيش بنورها، أن تدرك أولاً ما هو الذي لا يمثل حقيقتك، ستشعر بإنقباض وإعتراض خافت في قلبك حين تتصرف وفقا لما يخالف حقيقتك، وفي نفس الوقت إبقى على وعيك وإدراكك للحظة ولما يقوله لك قلبك فيها، لا تعتقد أبدا أنك محتاج لحياة أخرى أكثر دعم وسلام لتجد حقيقتك، فذات مواقف الحياة التي جعلتك تهرع رعبا لتختبىء خلف هويات لا تعبر عنك بحثا عن الأمان، هي ذاتها سبيلك لحقيقتك، في كل موقف تواجهه خلال يومك فقط إنتبه ماذا تريده حقيقتك في هذه اللحظة؟ مجرد الإدراك بأنك قلت نعم رغم رفضك أو أنك أعلنت تأييدك لرأي أنت لست مقتنع به أو أنك ذهبت إلى مكان وقلبك ليس مرتاح، مجرد هذا الوعي والإدراك، بدون مقاومته أو تصحيحه في هذه المرحلة، سيقودك إلى نور حقيقتك الذي حتما سيشع نورها طالما بدأت تسمع صوت قلبك في كل لحظة، من المهم أن تعبر عن هذه الحقيقة أن تسمح لإختياراتها أن تعلن عنها جهراً، ولكن التدريج مهم، لذلك فمن المهم أن تبدأ بأن تدرب نفسك على الإنصات لصوت قلبك فهو منارتك وبوصلتك إلى حقيقتك فعلى الأقل إنتبه له وإنصت.
17/ تذكر شيء واحد يعلمه الجميع لا يوجد شخص سيأتي إليك يوما و يقول لك دعني أحمل عنك كل أتعابك و همومك و أحزانك.
18/ في بعد آخر حيث تصبح النجوم صديقة للبشر وترمي قطعا منها في غرفة كل منهم و هم نيام حيث تتهامس الرياح على جمال البشر و رقتهم حينما يبدأ البشر في حب هذا العالم حبا حقيقيا فلا حرب ولا خراب ولا خيانة ولا كذب حينها فقط ينتشر السلام في الأرض وتمطر السماء أزهارا كثيرة، سأكون هناك.
19/ لا تتوقف و إستغل المتاح حتى يتاح لك الأفضل.
20/ ‏تذكر دائمًا من أراد صديقًا بلا عيب عاش وحيدًا، ومن أراد الزواج بلا مشاكل عاش عازبًا، ومن أراد قريبًا كاملًا عاش قاطعًا لرحمه.
21/ لا يوجد إنسان لم يتعرض يوماً للإحساس بالخذلان، ليس فقط في العلاقات الغرامية، لكن أيضا في الصداقات والعلاقات الاجتماعية, السؤال هنا لماذا يتغير الشخص عليك فجأة بعد أن اعتقدتَ أنك أصبحت جزءاً أساسيا من حياته ولم تكن تفكر حتى مجرد تفكير أنه سيتغير عليك؟
السبب بكل بساطة يكمن في داخلك بسبب العطاء المبالغ فيه، التنازل عن الحق، الإهتمام الزائد، تمرير الأخطاء، والتغاضي عن كل ذلك بدافع الحب، لذا. لابد أن يعرف دائماً أي شخص بحياتك مهما بلغ مدى قربه وإعتمادك على وجوده أنك تملك القدرة أن تكون بخير وحدك دون وجود إنسان إلى جوارك، لا يجب بث الكثير من شعور الحنين والإفتقاد والألم العاطفي وأعلم أنك لن تموت إلا عند إنقطاع الأكسجين وهذا الشخص الذي رحل ليس أكسجين وعلى عقلك أن يعي هذه الحقيقة جيداً.
22/ ‏ حين تشعر بالعجز، يجب أن تعلم أنّك تركض في الميدان الخطأ، إبحث عن نقاط قوّتك، ووظّفها في مكانٍ آخر.
23/ في الحياة قد تخسر حلماً وقد تفقد حلماً وقد تتنازل عن أمنية لكن كن حريصاً على أن لا تفقد الأمل أبداً فهو الأساس في الوجود بالحياة.
24/ مؤلم أن تفعل المستحيل لترضي شخص وفي النهاية تكتشف أنه باعك.
25/ و من يفارقك على أتفه الأسباب هو أساسا لم يحبك أبدا.
26/ ️ثق تماما أن اﻷشخاص الذين تجلوا في فترات ما قبل إشراق الوعي على روحك عندما كان يسود الظلام و مارسوا دورا ظلاميا لن يتغيروا أبدا و سيظلون يتربصون لك إلى أن يحل الظلام على روحك مرة أخرى ليمارسوا عليك نفس الظلمة، أن تفهم هذا دون بذل جهد سوى جهد الوعي بهم يسرع بإختفائهم من محيطك، إن رأيت فيهم غير هذا أو أَمِلْتَ فيهم التغيير سيجدون ثغرة للوجود في عالمك، أن تعي و تتيقظ و تفهم الطريق دون أي إجراء هو في حد ذاته أقوى إجراء في تجلي التغيير الذي يتناسب مع إشراق روحك، "فعِّلْ القوة الطاردة المركزية".
27/ إسألوني عن نكران البشر، أحدثكم عن أحد كان بجانبي يوما ولم يذكرني الآن، كان سبب فراقه سخيفا كسخافة قراري بإختياره يوما.
28/ تمشي أحيانا حاملا فنجان قهوتك ثم فجأة يصطدم أحدهم بك، يصطدم بك ويجعل قهوتك تندلق في كل مكان، لماذا إندلقت قهوتك؟ لأن شخصا إصطدم بي؟ إجابة خاطئة طبعا، إنسكبت قهوتك لأن ذلك مكتوب لك، قد يكون شايا. عصيرا، لا يهم، كل ما سكبته لم يكن لك، وهذا ما يحدث عندما تهزك الحياة، ما سيحدث تماما وبالتأكيد مهما كان الشيئ الذي بداخلك هو ما ستسكبه أو تخرجه، ما تملأ نفسك به هو ما سيخرج منك و سيراه الآخرون وينسكب عليهم، قد تمضي حياتك متظاهرا أن فنجانك ملئ بالفضيلة لكن عندما تصطدم بك الحياة ستسكب ما هو حقيقي بداخلك، وفي النهاية تظهر الحقيقة، لذلك عليك أن تسأل نفسك ما الذي يحويه فنجانك؟ عندما تصدمني الحياة ما الذي سأسكبه؟ الحب، السلام، الإنسانية، الصبر، الإيمان، الإعتدال، الوجع، اللعنة، الأفكار السيئة، الخوف، الكلمات السيئة؟ ماذا؟ إعمل على أن تملأ فنجانك بالحب، السلام، التسامح، التعاطف، الإيمان، والصبر، لأن كل ما تملأ به فنجانك هو ما سيخرج منك كلما صدمتك الحياة.
29/ لا يضئ طريق الإنسان شئ إلا الأخلاق، قد تضيق بك الحياة ثم تفاجئك بفرح لا تتوقعه، فرح علي هيئة إنصاف لك من كل اللذين تأمروا عليك بقلب حاقد دون علمك، قد ينجح الحاسدون والحاقدون في صنع الظلام من حولك لكن من المستحيل أن يستطيعوا حجب النور عنك.
30/ ببساطة أنا لا أسعى لنجاحات عظيمة ولا لحياة مثالية يضرب بها الأمثال، ربما المجد الخاص بي هو أن أعيش كما أنا بلا خوف من أي فشل بلا قرارات تستوجب التفكير لساعات وأيام بلا أي شيء يسلب مني شعوري بالسلام، فقط كل ما أبحث عنه هو أن أغدو في طريقي بهدوء و لا التفت لصخب الحياة، أمضي ما تبقى لي مع من أحبهم ويحبونني دون أي قرارات ساذجة بالرحيل، ألتمس العذر لذاتي بدلا من جلدها، أمضي ما تبقى لي بلا أي شيء يسلب مني شعوري بالسلام.
31/ تقوم حياة الإنسان على مبدأ التوازن بين الحاجيات المادية و القيم الروحية، تقتضي ضرورة الوجود الإنساني إيجاد كل السبل الكفيلة لسد الفجوة الشاسعة و ملىء الحلقة المفقودة بين الأخلاق و الأشياء بهدف خلق التناغم بين الجانبين المادي و الروحي، كلما تمكن الإنسان من ضبط مقياس التوافق بين المادة و الروح من خلال العمل على خلق التوازن بين الغرائز الطبيعية و مناشدة السمو الروحي الداخلي كلما تقدم نحو تحقيق حياة كريمة و عيش رغيد، هكذا يمكن أن نكون في أرقى إمكان ممكن وفق كل الإحتمالات الممكنة للحياة و الوجود، لأن الحياة الكريمة لا تقوم إلا على أساس الوفرة المادية التي تمكننا من تفادي معضلة الخصاص و بؤس الحاجة و نقمة العوز، كما أن تحقيق الضروريات المادية لا يعني بالضرورة الإستغناء المطلق عن القيم الروحية و المباديء الأخلاقية التي تحفز الإنسان على السعى نحو تحقيق الغايات النبيلة و الأهداف السامية بهدف خلق التناغم الداخلي و الخارجي.
32/ ليس الحضن دائما ذراعين أحيانا يكون كلمة.
33/ الكأس لا يمتلئ من نقطة والإنسان لا يغضب من كلمة، القصة قصة تراكمات، نصغر عشرين عامًا بكل كلمة طيبة تقال لنا و نكبر ألف عام و نحمل داخلنا ثقل السنين مع كل كلمة موجعة، مخطئ من يظن أن الكلام يقال ويسمع عبثاً، إن ما تصنعنا حقا هي الأحاديث الجميلة، الكلمة الطيبة، اللطف والمودة، الإعتراف بالجميل و المجاملات المفاجئة، إن الإنسان كائن هش، كلمة طيبة قادرة أن ترفعه عاليًا وكلمة جارحة قادرة على طرحه أرضًا،
34/ لكي يكون الإنسان حراً عليه إتباع عقله و وضع العواطف والغرائز تحت السيطرة.
35/ لا تحاول أن تختبر قوة حب الآخرين لك قد تفاجىء بعواطف هشة تحسبها لفرط هشاشتك حبلا متينا، نحن لا نتعامل مع دواخل بعضنا البعض بل مع القشور فحسب ومن أراد الغوص في الأعماق مسكتشفا لها، عليه أولا أن يتجهز لمواجهة ظلمتها و وحشتها.
36/ أكثر الناس حرصا على عدم إثارة الفزع في قلوب العصافير هم الصيادين.
37/ عندما يهجرك من تحبه فأنت في الغالب ستحبه أكثر وتفسير ذلك يكمن في حالة تدعى جاذبية الإحباط أو داء التملك والشعور بالحاجة.
38/ إعكس نظرك.، كلما أكثرت النظر إلى الآخرين، وإلى أبعد الحدود، كلما عرضت نفسك أكثر لخطر الغيرة والحسد، الترددات السلبية حتى لو لم تؤثر في إيجابيتك سوف تتعبك وتبعدك عن معرفة وتحديد نفسك, حاول التصرف بتأني, بالأمل, بحزم كي تفرغ الأدلة الزائفة والفاسدة التي لا تحتاجها كي تشرق وتتألق، الزجاج يلمع ويشرق بأشعة الشمس لكن بهاء الذهب ولمعانه يخبئ بالصدر وهذا ليس سببا لأن يكون أقل قيمة من الزجاج.
39/ كلما اقتربت من الناس أكثر أدركت عيوبا مريعة طالما حاولوا إخفائها خلف إبتسامات مصطنعة و مساحيق بائدة ظلت تجمل وجوههم الشاحنة و أفعالهم النكراء، اللذين نظن أنهم مثاليين بما يكفي هم مجرد أشخاص بؤساء، ضعفاء مثيرون للشفقة و النقمة على حد سواء.
40/ الإفراط في التعلق يكون عادة نتيجة الفراغ الذي نعيشه حيث لا نجد شيئا نتعلق به سوى الإنسان الذي أحببناه فنتعلق به، و إن حجم تعلقك اليوم هو حجم جرحك غدا فتعلق بذاتك التي لا يمكنك العيش بدونها وعش حياتك وحقق أحلامك ولكن إحذر أن تكون حياتك إنسان آخر، إن التطرف في المشاعر دليل على عدم النضج لذلك أحبوا بصدق ولكن بالقدر الذي فيه لا تخسرون أنفسكم وترهقوا قلوبكم.
41/ ‏حوارك الداخلي أهم من حوارك مع أهم شخص بحياتك، إنتقائك للكلمات المناسبة والحذر من عدم إبداء أي لفظ قاسي مع نفسك أهم من حرصك على إحتواء ما تقوله مع الإنسان الذي تهتم لأمره.
42/ هروبك مما يؤلمك سيؤلمك أكثر، لا تهرب، تألم حتى تشفى، الألم سيغادرك بمجرد أن ينتهي من تعليمك.
43/ لم تختر بداية الحكاية لكن كن مؤمنا أنك لن تتكرر، تذكر أن اليوم هو الغد الذي كنت قلقا عليه بالأمس، لذلك لا تقم بتأجيل أي شيء إلا الشيء الذي تريد أن تموت دون فعله.
44/ ليس عليك أن تكون قويا دائما، مر بلحظة ضعف ولا تخجل منها لأنها جزء من إنسانيتك.
45/ لا يوجد شيء في اليرقة يخبرك أنها ستكون فراشة.
46/ عندما يأتي الفيضان السمك يأكل النمل ولكن عندما يجف الماء يأكل النمل السمك.
47/ الأوقات الصعبة تصنع رجالا أقوياء والرجال الأقوياء يصنعون أوقاتا جيدة والأوقات الجيدة تصنع رجالا ضعفاء والرجال الضعفاء يصنعون أوقاتا صعبة ثم تصنع هذه الأوقات الصعبة رجالا أقوياء مرة أخرى.
48/ كل شخص ناجح لديه قصة مؤلمة لها نهاية ناجحة، تقبل الألم وآستعد للنجاح، الحياة تعطي الفرصة للجميع فقط إنتظر دورك.
49/ إن قبلت بأن ما حدث لك قد حدث، فسوف تقبل نفسك كما هي، لن يسعك أن تعود للوراء لكي تغير شيئاً، أي عليك أن تعمل من واقع نفسك، ليس عليك أن تحسن أو تغير أو تناضل من أجل المثالية، وإنما العكس تماما، فقط إقبل نفسك، هذا يعني تقبل عقدك، مشاكلك العاطفية، كل الجراح الأليمة، كل الضعف وكل ما تموج به نفسك، إسعى للتحرك والمضي قدما، من هذا المنطلق نحن دائما ما ننقض على أنفسنا لأنها تحمل جوانب لا تروق لنا، ليس هناك مجال للخيار، في الواقع يجب أن نتقبل أنفسنا كما نحن.
50/ لا يملك أيا منا أن يكون مثاليا، فنحن نبدأ مما حصلنا عليه ومما نحن عليه بالفعل وعندها يمكن فقط الإختيار، يمكن فقط النضال من أجل الأفضل، كف عن تصيد أخطائك بنفسك وبدلا من ذلك تقبل نفسك كما هي، فأنت تبذل قصارى جهدك الآن، فآمنح نفسك الفرصة و واصل المضي قدما، أحيانا سوف يفرض عليك أن تواجه الشلالات والفياضانات العاتية، و لكن ليس أمامك خيار، يجب أن تواصل السباحة، لا تكن سمكة ميتة تسبح مع التيار، سوف تسحق، واجه، فكل دفعة بذيلك وكل حركة بزعانفك سوف تجعل منك أكثر قوة، أكثر لياقة، اكثر سعادة ومرح، رغم ذلك كن مثاليا بقدر ما تستطيع.

________بقلم الماستر الأكبر سعيد اتريس_______

__________6 نوفمبر 2021_________





التعليق والتصويت على الموضوع في الموقع الرئيسي


اخر الافلام

.. رداً على روسيا: بولندا تعلن استعدادها لاستضافة نووي الناتو |

.. طهران تهدد بمحو إسرائيل إذا هاجمت الأراضي الإيرانية، فهل يتج



.. «حزب الله» يشن أعمق هجوم داخل إسرائيل بعد مقتل اثنين من عناص

.. 200 يوم على حرب غزة.. ومئات الجثث في اكتشاف مقابر جماعية | #



.. إسرائيل تخسر وحماس تفشل.. 200 يوم من الدمار والموت والجوع في