الحوار المتمدن - موبايل
الموقع الرئيسي


الاكتفاء بالذات

مشتاق الربيعي
Mushtaq alrubaie

2025 / 9 / 29
قضايا ثقافية


من مراحل نضوج الإنسان أن يصل إلى مرحلة الاكتفاء بالذات، حيث لا يهمه رحيل أحد أو بقاء أحد. هذه الحالة ليست أنانية على الإطلاق، بل هي إكرام للنفس واحترام لها، فهي تعني أن يكون الإنسان مكتفياً داخليًا، راضياً عن ذاته، قادرًا على مواجهة الحياة بثقة، غير معتمد على الآخرين في تحقيق سعادته أو استقراره النفسي.

وهذا الاكتفاء لا يعني الانقطاع أو العزلة عن الأصدقاء والأحبة، فالعزلة المفرطة قد تولد شعورًا بالوحدة والحرمان. بل يعني أن نختار من نرتبط بهم بحكمة، ونحافظ على علاقات صحية تغذي روحنا وتدعم سعادتنا، بينما نبتعد عن العلاقات المسمومة التي تستهلك طاقتنا، وتثقل كاهلنا بالمشاعر السلبية، أو تسبب القلق والإحباط.

وعلينا أيضًا البحث يوميًا عن مصادر للطاقة الإيجابية، سواء كانت لحظات من التأمل والصمت، أو ممارسة هواية نحبها، أو القراءة، أو التواصل مع أشخاص يلهموننا، أو ممارسة الرياضة، أو أي نشاط يجعلنا نشعر بالرضا والحيوية. هذه الطاقة الإيجابية هي ما يمنحنا القدرة على الاستمرار والتقدم، ويجعل كل يوم خطوة نحو حياة أكثر إشراقًا وسعادة.

في النهاية، الاكتفاء بالذات هو فن العيش بسلام مع النفس ومع من حولنا، دون فقدان القدرة على الحب والتواصل بإيجابية. إنه توازن دقيق بين الاستقلالية والارتباط، بين العطاء والاعتناء بالنفس، وبين الاستمتاع بالحياة والحفاظ على سلامنا الداخلي.
إنه أن تعرف قيمتك، وتحتضن نفسك كما هي، مع القدرة على الانفتاح على العالم دون أن تفرط في راحتك وسعادتك. الاكتفاء بالذات هو رحلة مستمرة من الوعي بالنفس، والتقدير لها، والسعي لتحقيق أفضل نسخة ممكنة من حياتنا





التعليق والتصويت على الموضوع في الموقع الرئيسي


اخر الافلام

.. فرنسا: فتح تحقيق في تهديد إرهابي يشمل أحد المشاركين في هجمات

.. أوكرانيا: قتلى وجرحى في قصف روسي بمسيرات وصواريخ استهدف منشآ



.. أميركا تعرض الوساطة لفتح ممر آمن لمقاتلي حماس العالقين في رف

.. العراق على موعد مع سادس انتخابات وسط تحولات إقليمية حساسة




.. الداخلية السورية تنفذ 61 عملية دهم وتعتقل 71 مشتبها من خلايا