الحوار المتمدن - موبايل
الموقع الرئيسي


الإيحاء الذاتي

مصطفى العكيلي

2015 / 4 / 21
الفلسفة ,علم النفس , وعلم الاجتماع


أن من أهم طرق التخلص من العقد النفسية عامة والخوف والقلق خاصة هي طريقة الإيحاء الذاتي والتي تتضمن أيحاء الفرد لنفسه بأنه عكس ما يتصور وبالتالي انه سيرسل رسائل لعقله الباطن من خلال أيحائه هذا والعقل الباطن سيتحكم بمشاعره ويخلصه من هذه العقد التي يعاني منها فمثلا إن كان الفرد يعاني من حالة الخوف والخجل الشديدين لدرجة الإفراط يمكنه إستخدام طريقة الايحاء الذاتي للتخلص منهما وكيفية ذلك هو أن يلقن الشخص نفسه دائما بإنه لا يخاف ولا شي داعي للخوف في كل موقف وإنه يثق بنفسه والخ من التلقينات ليتخلص تدريجياً من حالة الخوف هذه ومن اي عقدة نفسية لكن تختلف طريقة تلقين النفس حسب ما يعانيه الفرد .
وأبسط مثال على ذلك هو ما يرويه الشخص المعروف وهو غاندي يقول عندما كان صغيرا كان كثير الخجل والخوف وكان يعاني جدا من هذان العائقان اللذان يقفان حاجزا أمام كل ما يريد قوله وفعله فهو يروي انه استخدم طريقة الإيحاء الذاتي وقام بتقلين نفسه بإنه لا يخاف وانه شجاع ويوما بعد يوم قال حتى تخلص من حالة الخوف تماماً حتى انه قال أصبح يدخل الغابة لوحده .
فلذا لابد على كل شخص استخدام هذه الوسيلة للتخلص من ما يقف عائق امام الحياة السعيدة.





التعليق والتصويت على الموضوع في الموقع الرئيسي


اخر الافلام

.. مظاهرات الطلاب الأمريكيين ضد الحرب في غزة تلهم الطلاب في فرن

.. -البطل الخارق- غريندايزر في باريس! • فرانس 24 / FRANCE 24




.. بلينكن في الصين.. مهمة صعبة وشائكة • فرانس 24 / FRANCE 24


.. بلينكن يصل إسرائيل الثلاثاء المقبل في زيارة هي السابعة له من



.. مسؤولون مصريون: وفد مصري رفيع المستوى توجه لإسرائيل مع رؤية