| اخر تجديد : 2026 / 8 / 26 - 10:55 |
|
|

| أفكار سناكات صحية مناسبة لوقت الدوام
البوابة: مع كثرة المسؤوليات والانشغالات اليومية وفي سرعة إيقاع الحياة، يصبح البحث عن سناكات صحية في السوبر ماركت خيار مهم من أجل الحفاظ على التركيز طوال اليوم والطاقة، ح... (353) - 09:58-2026 / 8 / 26 |
|
|
|
|
|
|


| نقص فيتامين ب12: الأسباب والأعراض وطرق العلاج
CNN: يُعد ب12 من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، وبعد أن يستهلك الجسم حاجته منه، تُطرح الكميات الفائضة خارج الجسم من طريق البول. ويخزّن الجسم الفيتامين ب12 في ... (356) - 08:58-2026 / 8 / 26 |
|

| عبارات يوم المرأة الإماراتية بالإنجليزي والعربي
البوابة: يأتي يوم المرأة الإماراتية في الثامن والعشرين من أغسطس وهو رمزاً لتقدير إنجازات المرأة في دولة الإمارات، وتكريساً لمكانتها الرائدة في جميع الميادين، تابع المقال... (357) - 07:56-2026 / 8 / 26 |
|


| صدور الطبعة النرويجية من رواية ” رجل الفودكا “
الاهالي: بعد أقل من عامين على صدور الرواية فى مصر، عن دار الأهم، صدرت رواية “رجل الفودكا” فى العاصمة النرويجية أوسلو. البعض أرجع سرعة صدورها باللغة النرويجية... (358) - 07:51-2026 / 8 / 26 |
|

| 7 علامات تدل على أن حميتك الغذائية ليست صحيحة
البوابة: هناك الكثير من الحميات الغذائية لانقاص الوزن، قد نجد بعضها يعمل على تقليل شهيتك، بينما البعض الآخر يساعدك على تقليل الكربوهيدرات أو السعرات الحرارية أو الدهون..... (359) - 06:56-2026 / 8 / 26 |
|
|
|

| تمارين تخلصك من البطن السفلية
البوابة: يبحث العديد من الأشخاص عن تمارين شد البطن السفلية بالمنزل؛ لتوفير المال والوقت، وهناك الكثير من هذه التمارين البسيطة المذهلة بنتائجها في التخلص من البطن وشد الج... (360) - 06:56-2026 / 8 / 26 |
|

| توقعات الأبراج اليوم الخميس 27 أغسطس/آب 2026
البوابة: اعرف كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الخميس 27 اغسطس 2026 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات... (361) - 01:58-2026 / 8 / 26 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|


| علماء يكشفون عالما بحريا مفقودا تحت صحراء مصر
روسيا اليوم: كشف علماء عن أدلة على بحر استوائي دافئ غمر أجزاء من الصحراء الغربية المصرية قبل أكثر من 70 مليون عام، بعد العثور على 14 سنا متحجرة لخمسة أنواع من أسماك القرش في... (374) - 14:52-2026 / 8 / 25 |
|
|