| اخر تجديد : 2026 / 1 / 10 - 09:51 |
|


| مشكلة فى الكبد أم عسر هضم.. كيف تفرق بين الأعراض؟
اليوم السابع: اضطراب المعدة شعور مألوف ويعانى منه الكثيرون، ولعل أعراضه الشعور بالانتفاخ بعد تناول الطعام، والألم الخفيف، والغثيان عادةً والتوتر والحموضة. المصدر:اليوم السابع... (77) - 08:51-2026 / 1 / 10 |
|


| 5 أطعمة تضر صحة البشرة في صمت
اليوم السابع: ينفق معظم النساء الكثير على منتجات العناية بالبشرة للحصول على بشرة صحية خالية من حب الشباب، أو البهتان أو التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة. المصدر:اليوم السابع... (78) - 08:51-2026 / 1 / 10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|


| كيف تتعامل مع سلس البول في الشتاء؟.. 10 نصائح فعالة
اليوم السابع: يُعدّ فصل الشتاء موسمًا دافئًا ومحببًا لكثيرين، لكنه قد يُسبب معاناة خفية لمن يعانون من سلس البول. فالبرد الشديد، وكثرة المشروبات الساخنة. المصدر:اليوم السابعكي... (84) - 04:51-2026 / 1 / 10 |
|
|
|


| أسباب تفاقم آلام المفاصل فى الشتاء.. وطرق تخفيفها
اليوم السابع: غالبًا ما يتزامن الطقس البارد في فصل الشتاء مع بداية آلام المفاصل، ويمكن أن تتأثر جميع المفاصل، ولكن يمكن أن يكون ذلك ملحوظًا بشكل خاص في المفاصل ذات الهياكل ال... (85) - 03:51-2026 / 1 / 10 |
|


| لماذا يجب تناول الفاكهة قبل التمرين فى الصباح؟
اليوم السابع: يؤثر ما تأكله قبل التمرين صباحًا بشكل كبير على أدائك، حيث يمكن أن يساعدك تناول الفاكهة قبل التمرين على استخدام طاقتك بشكل أفضل والحصول على نتائج أفضل.. المصدر:ا... (86) - 02:51-2026 / 1 / 10 |
|
|
|


| ماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر يوميا في الشتاء؟
اليوم السابع: يُبطئ الشتاء وتيرة الحياة، حيث يضعف الهضم، وحتى الوجبات المعتادة تتغير طريقة هضمها، لهذا السبب، غالبًا ما تكون العادات الغذائية القديمة أكثر جدوى من الحلول العص... (89) - 23:52-2026 / 1 / 9 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|