الفيسبوك
التويتر
اليوتيوب
الانستغرام
لينكدإن
تيلكرام
بنترست
بودكاست
الحوار المتمدن
- موبايل
الموقع
الرئيسي
أضرار ومخاطر المشروبات الغازية على صحة الإنسان
محمد علي حسين - البحرين
2023 / 8 / 13الصحة والسلامة الجسدية والنفسية
منها سرطان الكبد وأمراض الكبد المزمنة.. دراسة تحذّر النساء من الاستهلاك اليومي للمشروبات المحلاة
الأربعاء 9 اغسطس 2023
هل الأسبارتام يسبب السرطان؟ إليك ما قالته منظمة الصحة العالمية عن المُحلي الصناعي الموجود في المشروبات الغازية
يستهلك أكثر من 6 بالغين من كل 10 المشروبات المحلاة بالسكر يوميًا، في الولايات المتحدة. وبالنّسبة للنّساء الأكبر سنًا، توصّلت دراسة جديدة إلى أنّ ذلك قد يعني زيادة خطر الإصابة بسرطان الكبد، والوفاة من أمراض الكبد المزمنة.
وتتبّع التقرير المنشور في المجلة الطبية "JAMA" الثلاثاء، خيارات المشروبات لـ100 ألف امرأة تقريبًا تتراوح أعمارهنّ بين 50 و79 عامًا في جميع أنحاء الولايات المتحدة، وراقب نتائجهنّ الصحيّة على مدى عقدين.
وتواجه النساء اللواتي يتناولن المشروبات السكرية يوميًا معدلات أعلى من سرطان الكبد، والوفاة من أمراض الكبد المزمنة، وذلك مقارنةً بمع من يستهلكن كميّات أقل من المشروبات المحلاة بالسكر وبوتيرةٍ أدنى.
المشاركات، كنّ جزءًا من مبادرة "صحة المرأة"، وهي دراسة وطنيّة طويلة المدى بدأت في أواخر التسعينيّات، ومموّلة من قِبَل المعهد الوطني للقلب والرّئة والدّم.
وبحسب التقرير، استهلكت حوالي 7% من النساء في الدراسة المشروبات المحلاة بالسكر يوميًا، بينما استهلكت أكثر من 13% منهن المشروبات المحلاة صناعيًا يوميًا.
ووجد الباحثون أنّ النساء اللواتي استهلكن مشروبًا محلى بالسكر مرّة بالحد الأدنى يوميًا، كنّ أكثر عرضة للإصابة بسرطان الكبد بـ1.75 مرّة مقارنةً مع من استهلكن 3 من المشروبات المحلاة بالسكر وما دون شهريًا.
وكانت النساء اللواتي استهلكن هذه المشروبات يوميًا، أكثر عرضة للوفاة من أمراض الكبد المزمنة بـ2.5 مرّة.
ومع ذلك، لم تعانِ النساء اللواتي استهلكن المشروبات المحلاة صناعيًا من مخاطر أعلى بكثير للإصابة بمشاكل الكبد هذه، بغض النّظر عمّا إذا كنّ قد استهلكنه يوميًا أم لا.
وقالت الدكتورة كارينا لورا، الأستاذة المساعدة بعلوم التمارين الرياضيّة والتغذية في جامعة "جورج واشنطن": "أعتقد أن هذا يقدّم بوضوح دليلًا آخر على الآثار السلبيّة المحتملة لاستهلاك المشروبات المحلاة بالسكر على صحتنا".
كما أضافت لورا، غير المشاركة في الدراسة: "إنّه يوفّر دليلًا آخر على أنّ اتباع نظام غذائي أو نمط غذائي جيّد يزداد أهميّة مع تقدّمنا في العمر".
وفي حين تُسلّط النّتائج الضوء على وجود صلة محتملة بين أمراض الكبد وتناول المشروبات السكريّة بانتظام، إلا أنّ الدراسة لا تُظهر العلاقة السببيّة بين المشروبات المحلاة بالسكر ومشاكل الكبد.
وأوضح التقرير أيضًا عدم إمكانيّة الباحثين تحديد كيفيّة زيادة السكر لمخاطر الإصابة بأمراض الكبد على المستوى البيولوجي.
وفيما تعتقد لورا أنّ الدراسة تتمتّع بنتائج مهمة، إلا أنّها أشارت أيضًا إلى أنّ الغالبيّة العظمى من المشاركات كنّ من النساء البيض، وكانت النساء السود في المرتبة الثانية ولكن بفارق كبير لجهة العدد.
وشكّلت النساء من أصل إسباني نسبة صغيرة من المشاركين رُغم كون أمراض الكبد، مثل مرض الكبد الدهني، وسرطان الكبد، أكثر انتشارًا في المجتمعات من أصل إسباني.
وأشار الخبراء أيضًا إلى تسجيل الباحثين عادات شرب المشاركات في بداية الدراسة فقط في مطلع التسعينيّات، ومرّة ثانية بعد 3 أعوام.
قد يهمك أيضاً
هل فعلًا تساعد المشروبات الغازية في عملية الهضم بعد تناول الطعام؟
ومن المرجّح أنّ عاداتهن في استهلاك المشروبات، وكميّة السكر في المشروبات الغازيّة، تغيّرت خلال هذين العقدين، وربما غيّرت من خطر إصابتهنّ بسرطان الكبد، وأمراض الكبد المزمنة.
ومع تواجد بعض القيود، إلا أنّ الخبراء يتّفقون على أنّ الرسالة العامّة واضحة، وهي ضرورة الحذر لدى شرب المشروبات المحلاة بالسكر.
وبحسب مؤلفا الدراسة من مستشفى "بريغهام والنساء"، وكلية الطب بجامعة "هارفارد"، وهما زميل أبحاث ما بعد الدكتوراه، لونغانغ زاو، والأستاذ المشارك في قسم الطّب، شويهونغ زانغ، لا يزال استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر مرتفعًا في الولايات المتحدة.
وإذا كانت المشروبات تُشكّل عوامل خطر للإصابة بسرطان الكبد وأمراض الكبد المزمنة كما تشير بياناتهم، وفقًا لما أوضحه كلاهما في رسالة عبر البريد الإلكتروني لـCNN، يعني ذلك أنّ تقليل المشروبات المحلاة بالسكر قد يُشكّل "استراتيجية للصحة العامة لتقليل عبء أمراض الكبد".
رابط المصدر
https://arabic.cnn.com/science-and-health/article/2023/08/09/sugary-drinks-liver-disease-study
فيديو.. المشروبات الغازية تحت مجهر المغردين .. مخاطر صحية عديدة وإدمان يصعب التخلص منه
https://www.youtube.com/watch?v=a-uw6ioJAj4
المشروبات الغازية خليط من السم والعسل
12 ديسمبر 2016
الأضرار العشر للمشروبات الغازية:
(المصدر: مدونة الدكتور حسان البيرومي للتوعية الصحية).
1- السمنة وزيادة الوزن:
إن شرب عبوة واحدة من المشروبات الغازية يومياً، والتي تحتوي على كميات كبيرة من السكر يؤدي إلى زيادة نصف كيلو غرام شهرياً، أي ستة كيلو غرامات سنوياً، و ستون كيلو غراما خلال عشر سنوات.
مشروبات الدايت تسبب سمنة أكثر
و تسبب مشروبات الدايت المحلاة بالمحليات الصناعية، والخالية من السكر، نفس الأثر إذ أنها تسبب أيضاً زيادة في وزن الجسم بنسبة أعلى من تلك التي تحدثها المشروبات الغازية العادية المحتوية على السكر، وذلك نظراً لما تحدثه من تفاعلات هرمونية في الجسم.
2- تلف الكبد:
إن التناول المفرط للمشروبات الغازية يزيد من احتمال خطر حدوث تشمع الكبد بشكل قد يفوق ما تحدثه المشروبات الكحولية!!!.
3- تسوس الأسنان:
تذيب المشروبات الغازية بفعالية كبيرة طبقة المينا في الأسنان ( الطبقة الخارجية )، لانها تحتوي على العديد من الأحماض في تركيبها، لذلك فإنها تزيد من احتمال حدوث تسوس الأسنان بمرتين إلى ثلاث مرات مقارنة مع ما تحدثه السكريات الموجودة في الحلويات على الأسنان.
4- حصوات الكلى و الأمراض الكلوية المزمنة:
إن شرب أكثر من أربع عبوات أسبوعياً بحجم ( 250 ) مل لتر، يزيد من احتمال حدوث حصوات الكلى بـ ( 15 ) %، وذلك بسبب احتوائها على حمض الفسفور ( فسفوريك أسيد ) الذي يغير من تركيب البول في الجسم.
5- مرض السكري:
بما أن المشروبات الغازية تسبب السمنة فإنها، و بدون أي نقاش تمهد للاصابة بداء السكري، وذلك لأن السمنة تترافق مع زيادة في عدد خلايا الجسم التي تحتاج إلى كميات أكبر، وأكبر من (( الانسولين )) هذا بالاضافة إلى أن كمية السكر الموجودة في عبوة واحدة منها تشكل فور تناولها عبئا ثقيلاً على الجسم لاستقلابها، وحرقها.
رابط فيديو: خطورة المشروبات الغازية على صحة الأطفال
https://www.youtube.com/watch?v=woqm7ybPF9c
6- الارتجاع المريئي:
وهو عبارة عن خروج العصارة المعدية شديدة الحموضة من المعدة إلى المريء، مما يسبب تخريشاً قوياً للمريء، وشعوراً مزعجاً بالحموضة والحرقة يمتد إلى آخر الفم.
و يسبب الاستهلاك الزائد للمشروبات الغازية زيادة في حموضة المعدة، مما يؤدي إلى حدوث تقلصات تحرض على فتح البوابة الفاصلة ما بين المعدة، والمريء، والموجودة في أعلى المعدة، كما أن الغازات التي تحتويها هذه المشروبات تنطلق في المعدة لتتركز أسفل هذه البوابة، وتضغط عليها كي تفتح، وتخرج عصارة المعدة الحامضية إلى المريء.
7- ترقق العظام و هشاشتها:
من المعلوم أن هناك نسبة عكسية بين نسبة الكالسيوم، والفسفور بالدم، فإذا ما زاد إحداهما نقص الآخر، والعكس بالعكس، لذلك فإن زيادة الفسفور بالدم تعني نقص الكالسيوم فيه، وبما أن المشروبات الغازية تحتوي على حمض الفسفور، الذي يزيد نسبة الفسفور بالدم، فإنها سوف تؤدي إلى نقص الكالسيوم بالدم، ولتعويض هذا النقص يقوم الجسم بسحب الكالسيوم من العظام، مما يؤدي إلى ضعفها ، والإصابة بمرض هشاشة العظام.
8- ارتفاع ضغط الدم:
يسبب الاستهلاك المرتفع لهذه المشروبات سواء العادية منها (المحتوية على السكر)، أو الدايت (المحلاة بالمحلايات صناعية)، ارتفاع ضغط الدم، كما أنها تزيد من لزوجة الدم، وحموضته، وتضعف زيادة حموضة الدم مناعة الجسم، وتمهد لإصابته بالعوامل المعدية.
9- أمراض القلب:
إن استهلاك أكثر من عبوة واحد يومية من هذه المشروبات يؤدي الى ظهور ما يسمى ” بالمتلازمة الاستقلابية ” والتي هي عبارة عن أربعة أعراض تعبر عن وجود اضطرابات استقلابية في الجسم:
زيادة الوزن - ارتفاع ضغط الدم - ارتفاع سكر الدم - ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار بالجسم.
و تسبب المشروبات الغازية حدوث جميع هذه الأعراض، ويكفي ظهور ثلاثة منها على الإنسان حتى يكون مرشحاً للإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية.
10- الالتهابات و الاضطرابات المعدية المعوية:
تسبب هذه المشروبات نتيجة لحموضتها العالية زيادة في حموضة المعدة كما أسلفت، مما يؤدي إلى زيادة تخريش جدرانها لذلك فهي تزيد من حدة حدوث الالتهابات المعدية، لذلك يحذر الأطباء من شربها على الريق كما أنها تسبب خللاً كبيراً في التوازن الحمضي القلوي للقناة الهضمية، مما يؤدي إلى جعل القناة الهضمية، وخصوصا المعدة، والإثنى عشر بيئة مناسبة لحدوث العلميات الالتهابية، كما ينصح المصابون بالتهابات القولون بالامتناع عن هذه المشروبات تماماً.
بعد هذه القرائن والشرح الشامل عن أضرار المشروبات الغازية، أرجو من المعتادين على المشروبات الغازية، الامتناع عن شربها، والتخلص من هذه العادة السيئة وتغيير نمط حياتهم، وممارسة الرياضة، حتى يتمتعوا بصحة وعافية وحياة سعيدة خالية من الأمراض.
رابط المصدر
https://www.ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=541054
فيديو.. أضرار ومخاطر المشروبات الغازية
https://www.youtube.com/watch?v=1cJOA0zUIKs
موضوع ذات صلة
أضرار تانج وفيمتو والمشروبات الغازية والدايت على صحة الإنسان
https://www.ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=787403
|
|
التعليق والتصويت على الموضوع في الموقع الرئيسي
.. هل يكون قانون -الحريديم- في إسرائيل سببا في إنهاء الحرب؟ | ا
.. فيليب عرقتنجي ولينا أبيض: رحلة في ذكريات الحرب وأحلام الطفول
.. مصر: مشروع قانون الأحوال الشخصية.. الكلمة الأخيرة للمؤسسات ا
.. هآرتس: استعداد إسرائيل لحرب مع حزب الله بالون أكاذيب
.. إسرائيل تؤكد على خيار المواجهة مع حزب الله وواشنطن ترى أن ال
