الحوار المتمدن - موبايل
الموقع الرئيسي


كيف نميز الصديق من العدو، جو نافارو

محمد عبد الكريم يوسف
مدرب ومترجم وباحث
(Mohammad Abdul-karem Yousef)

2023 / 11 / 29
الصحة والسلامة الجسدية والنفسية


كيف نميز الصديق من العدو
يجب ألا نتجاهل أبدا الأدلة التي تشير إلى وجود خطأ ما.
بقلم جو نافارو
ترجمة محمد عبد الكريم يوسف
طوال معظم تاريخ البشرية، كنا مراقبين جيدين جدا لأنه كان علينا أن نكون كذلك. لقد استخدمنا جميع حواسنا - اللمس والشم والذوق والسمع والبصر - للكشف والتمييز. لقد نبهنا النطق المفاجئ للحيوانات أو اندفاع الطيور إلى اقتراب شخص ما. حتى عرق النزيل سمح لأسلافنا بمعرفة من كان في المنطقة وماذا أكلوا. من مسافة بعيدة، من خلال فحص الوضعية، والمشية، وتأرجح الذراع، والملابس، والتجهيزات (الأسلحة، والأوعية المائية)، تمكن أسلافنا من تمييز الصديق من العدو.
ومع تطور الأجيال وانتقالها في نهاية المطاف إلى المدن، غيّر القرب من الطريقة التي ننظر بها ونقيم بها بعضنا البعض. ولأن الجميع كانوا قريبين جدا، لم يكن لدينا وقت كافٍ للمراقبة. تملي علينا الظروف والظروف القريبة أن نتفاعل في الاجتماع الأول وليس لاحقا. وكان هذا عكس ما كنا نفعله منذ آلاف السنين، وهو التقييم أولاً عن بعد ثم التفاعل. كما أن القرب القريب جعلنا أكثر حساسية تجاه مراقبتنا، ولهذا السبب نشعر بعدم الارتياح عندما يحدق بنا الآخرون.
هل سمحنا لأنفسنا بأن نكون مهملين عندما يتعلق الأمر بسلامتنا وسلامة أحبائنا؟ أرى أشخاصا مشتتين أثناء القيادة (وضع الماكياج أو إرسال الرسائل النصية). أو يطرق شخص ما الباب الأمامي ونفتحه دون أن نرى أولاً من هناك ونسأل عما يريد. وربما، في محاولتنا لكي نكون مهذبين، أسقطنا مسؤوليتنا تجاه أنفسنا، وتجاه بعضنا البعض، بأن نكون مراقبين جيدين.
رأيت شابة تدفع عربة التسوق وتتحدث في هاتفها دون أن تنتبه. عندما وصلت إلى سيارتها وفتحت الباب، وجدت نفسها محاصرة من قبل شخص يتوسل للحصول على المال، قريبة جدا لدرجة أن تعبيراتها أظهرت الدهشة والخوف. لحسن الحظ، كان الرجل يريد فقط صدقة، لكنه كان من الممكن أن يكون مفترسا جنسيا أو لصا. لو كانت تراقب بيئتها، لكان من الممكن أن تتوقع هذا الحدث بشكل أفضل.
يجب علينا جميعا أن ننظر حولنا ونستمع إلى صوتنا الداخلي، وهو في الواقع الدماغ الحوفي الذي يخبرنا بأن نكون حذرين إذا حدث خطأ ما، كما أشار متخصص الأمن جافين دي بيكر في كتابه "هدية الخوف". في كثير من الأحيان، بعد أن يصبح لقاء أو علاقة إشكالية، يسمع المرء: "أنت تعلم أنه كان لدي شعور، في البداية، أن شيئا ما لم يكن صحيحا".
إن عدم المراقبة، إذا كنا صادقين، يؤدي إلى ظروف يمكن تجنبها، كما يؤدي إلى وقوع حوادث. إن ما نشعر به تجاه شيء ما غالبًا ما يكمل الصورة حتى نتمكن من فهمها بالكامل. أثناء إجراء بحث لكتابي "شخصيات خطيرة"، تحدثت إلى مئات الضحايا وكانوا يقولون دائمًا: "كان ينبغي عليّ أن أستمع إلى حدسي. كنت أعلم أن شيئًا ما لم يكن صحيحًا بشأن هذا الرجل. أنا فقط لا أستطيع أن أشير إلى أي شيء واحد.
شخصيا، أنا على قيد الحياة اليوم لأنني، بصفتي ضابط شرطة وعميلا في مكتب التحقيقات الفيدرالي، واجهت العديد من المواقف حيث تحدث معي شيء ما، من أعماقي، يقول: "لا تدخل المبنى، ليس الآن، انتظر الدعم". ". ولو كنت دخلت المبنى بمفردي، لكان أحد الهاربين المطلوبين أطلق النار عليّ. أنت لا تعرف أبدا. لا أستطيع أن أشرح ذلك. لكننا تطورنا لنحصل على ردود أفعال فورية تجاه أصغر المدخلات الحسية. لا تفهموني خطأ، لقد عملت بجد على تطوير مهارات الملاحظة لدي، لكنني كنت متواضعًا بما يكفي للاستماع إلى حدسي أو الشعر على رقبتي الذي تنبأ بالخطر.
لم يفت الأوان بعد لبدء المراقبة. الملاحظة لا تتعلق بالحكم، ولا تتعلق بالخير أو الشر. يتعلق الأمر برؤية العالم من حولك، والوعي الظرفي، وتفسير ما يتواصل به الآخرون لفظيا وغير لفظيا. المراقبة تعني أن ترى ولكن أيضا أن تفهم، وهذا يتطلب الاستماع إلى ما تشعر به.
تمنحنا مهارات الملاحظة الجيدة الفرصة لاختبار والتحقق من صحة ما يعتقده الآخرون أو يشعرون به أو يقصدونه بالنسبة لنا. هل هم طيبون وغير أنانيين ومتعاطفين؟ أم أنهم أنانيون وقاسيون وغير مبالين ولا مبالين؟ عندما نكتشف من هم في وقت مبكر بما فيه الكفاية، نكون بذلك قد أنقذنا أنفسنا، أو ربما يقول البعض، أنقذنا أنفسنا. كونك ملتزما لا يعني أن تكون بغيضا أو تدخليا. في الواقع، يعرف المراقب الجيد أن الملاحظات المتطفلة تؤثر على ما يتم ملاحظته؛ مطلوب الدقة، فضلا عن الغرض.
شيئان نبحث عنهما:
===========

وأخيرا، ما الذي نقوم بتقييمه في الواقع؟ هناك أشياء كثيرة، ولكن إذا قمت بهذه الأمور بشكل صحيح، فسوف تتجنب الكثير من الصداع. تقييم الخطر والراحة.
اسأل نفسك: "كيف يشعرني هذا الموقف أو هذا الشخص؟" على سبيل المثال، أنت تسير إلى سيارتك ليلا وترى شخصًا ما بطرف عينك يمشي بخفة وتشعر أنك ستعبر الطرق. يستشعر دماغك الحوفي هذا الأمر ويتيح لك معرفة أن هناك شيئًا غير صحيح. هذا الانزعاج هو أن عقلك يقول "تحذير، خطر محتمل!" إذا كنت تريد أن تستمع إلى هذا الصوت الداخلي، فإنك تصبح أكثر يقظة، وتبحث عن منطقة مضاءة جيدا، وتغير وتيرتك بحكمة أو تعود إلى بر الأمان.
ذات مرة، أثناء عملي في يوما، أريزونا، حصلت على عنوان امرأة قد تعرف المشتبه به في إطلاق النار على أحد جنود الولاية. لقد كانت لطيفة بما فيه الكفاية عندما فتحت الباب، لكن شيئا ما لم يكن على ما يرام. في كل مرة كنت أسألها عما إذا كان بإمكان أليكس، المشتبه بها، استخدام شقتها للنوم أثناء وجودها في العمل، كانت تضع أصابعها على قاعدة رقبتها. لقد فعلت ذلك مرات كافية خلال محادثتنا، وفقط عندما ذكرت أن أليكس يستخدم شقتها، جعلني ذلك أرغب في طرح المزيد من الأسئلة. أخيرا، سألتها إذا كان بإمكاني إجراء تفتيش سريع للمنزل؛ من المؤكد أن أليكس كان مختبئًا في الخزانة وبيده مسدسًا. أتذكر فقط أن حدسي كان يتحدث معي قبل أن أدلي بملاحظة واعية، وأنا سعيد بذلك.
إن تقييم مدى الراحة يمكن أن يفتح عينيك على التفاصيل الدقيقة المتعلقة بالشخص الذي تتعامل معه. عندما تكون مع شخص جديد، اسأل نفسك: "هل هذا الشخص يجعلني أشعر بالراحة في جميع الأوقات؟" إذا لم يكن الأمر كذلك، فلماذا؟ يجب ألا نتجاهل أبدا الأدلة التي تشير إلى وجود خطأ ما، بغض النظر عن مدى رغبتنا في نجاح الصداقة. عقلك الباطن يعمل دائما على حمايتك. إنه موجود لسبب ما، ولكن عليك أن تكون مستعدًا لملاحظة ما تشعر به والتعرف عليه.
المراقبة لا تقل أهمية اليوم عما كانت عليه قبل 10000 سنة. والفرق الوحيد هو أنه يتعين علينا الآن أن نفعل ذلك بسرعة أكبر وأكثر كفاءة لأننا قد نواجه 50 شخصا غريبا في اليوم الواحد، في حين لم يرَ أسلافنا سوى عدد قليل منهم. يمكننا تحسين هذه المهارة، ويمكننا حتى تعليمها لأطفالنا، ولكن مثل أي شيء آخر، يتطلب الأمر جهدا.
جو نافارو هو عميل سابق في مكتب التحقيقات الفيدرالي لمكافحة التجسس ومؤلف كتاب "ما يقوله كل شخص".

المصدر:
=====
Discerning Friend From Foe, By Joe Navarro, 2023
https://www.psychologytoday.com/us/articles/202307/when-should-you-follow-your-sixth-sense





التعليق والتصويت على الموضوع في الموقع الرئيسي


اخر الافلام

.. اجتماع مرتقب للمكتب التنفيذي لليمين المتطرف.. هل من تصريحات؟

.. مصر.. محام يدافع عن موكله بطريقة غريبة! • فرانس 24 / FRANCE




.. فرنسا: هل يحق لماكرون إبقاء رئيس الوزراء في منصبه.. ماذا يقو

.. الرئاسة الفرنسية: ماكرون يقرر إبقاء غابرييل أتال رئيسا للوزر



.. أسوشيتد برس: واشنطن تعتقد أن حجم الدمار في قطاع غزة دفع حماس