الحوار المتمدن - موبايل
الموقع الرئيسي


قانون الاضافة البسيطة

عماد الطيب
كاتب

2024 / 7 / 7
الصحة والسلامة الجسدية والنفسية


اعتدنا في حياتنا اليومية ان لا نعير للوقت قيمته الثمينة التي تهدر . وتضيع ايام وشهور وسنوات من عمرنا دون ناتج حقيقي لعقولنا او لحياتنا بشكل عام .. وهذا – مع الاسف - يشمل السواد الاعظم من الناس في مجتمعنا . نجد من هؤلاء شخص سواء كان شابا او شابة امرأة او رجل اوحتى شيخ مسن . تضيع اعمارهم هدر دون ان يقدموا شيئا يذكر في حياتهم ومجتمعهم .. هنالك قانون حياتي يعنى بالجزيئات البسيطة في الحياة له اثر بالغ في بناء شخصية الفرد . يسمى هذا القانون او يطلق عليه " قانون الإضافات البسيطة " . معظمنا لم يسمع به .. ولكن حين قرأت فقراته انبهرت ان الدول المتقدمة تشجع افرادها على تبني هذا القانون في حياتهم بغية تحقيق النجاح والتمييز . بل تدخلت بعض العلوم لتطويره .
تقنية " الإضافة البسيطة " هي ممارسة فعل ما لفترة زمنية ما بشكل دوري ويفضل أن يكون يومي، لكن هل ينتهي الأمر إلى هذا الحد؟ لا بكل تأكيد، فالإضافة البسيطة يمكن أن تكون عادة مثل غسل الأسنان، الانتظام في الصلاة… إلخ، التكرار والاستمرار في فعل شيء ما له مفعول السحر خاصة .. لو كانت حركت منظمة، الاستمرار في مزاولة البرمجة يوميًا، الاستمرار في القراءة والاطّلاع، هذه هي الإضافة البسيطة، وبدمجها بالاستمرارية والتكرار سيصل بك الأمر لتحقيق أي هدف كان. نضرب مثل على ذلك .. في أولمبياد 1976 كان هناك ثمانية متسابقين لنهائي سباق الـ 100 متر .. صاحب الميدالية الذهبية فيهم كان أسرع فقط ( بعُشر من الثانية ) عن آخر المتسابقين الثمانية (فرق بسيط في السرعة لكن فروقات هائلة في النتائج) …وفي إحدى سباقات الخيل في الولايات المتحدة الأمريكية.. الحصان الفائز بالمركز الأول حصل على مليون دولار..الحصان في المركز الثاني الذي خسر فقط (بفارق مسافة الأنف !!!) كيف نطبق هذا القانون في حياتنا .. لو اراد احدنا ان يخسر وزن معين من جسمه نلاحظ انه مهتم بأدوية التخسيس والتنحيف التي تضر اكثر مما تنفع وبالحمية الشديدة والقاسية .. بهذا القانون علينا ان نتمرن على سلوك هاديء ومريح ومنتج بترك جزء بسيط من الاغذية التي تسبب السمنة في اليوم واستبدالها بأطعمة مغذية ونزيد مقدار بسيط على انقاص كمية تلك الاطعمة بشكل يومي كي لا تؤثر على صحتنا وبمرور الوقت نجد انفسنا وقد تجنبنا تلك الاطعمة نهائيا ويبدأ الجسم في العادة بفقد وزنه تدريجيا . إذا استيقظت مبكرا (ساعة واحدة فقط) قبل الدوام.. و قرأت في مجال تخصصك او من اجل التثقيف الذاتي سيكون قد حصلت على 7ساعات في الأسبوع … بعد فترة سوف تصبح خبير في مجال تخصصك او ملم بشؤون الثقافة . ومثلها لو اردت تعلم الكتابة في قصة او خاطرة او مقالة ما عليك سوى التدريب الذاتي .. اكتب كل يوم سطر او سطرين عما يجول في خاطرك او الكتابة عن موقف معين في الحياة وقوم بتصحيح اخطاؤك ونقاط الضعف في اليوم التالي ومن ثم اكتب عن موضوع آخر وبشكل يومي. سوف ترى نتائج مبهرة في اسلوب كتاباتك . اما اذا اردت ان تحسن مهارات طفلك في مجال من مجالات الحياة ما عليك سوى تعليمه الاشياء البسيطة صعودا الى الاشياء الاكثر تعقيدا .. وسوف يكون طفلك نابغة في هذا المجال .. نقول ان الاضافات البسيطة في حياتنا قانون اجتمعت عليه كل العلوم به وشجعت على ممارسته .. اصنع الفارق بحياتك انه الامل الذي يدب في حياتنا لتحسينها نحو الافضل .





التعليق والتصويت على الموضوع في الموقع الرئيسي


اخر الافلام

.. ا?غرب وا?طرف الخناقات بين ا?شهر الكوبلز على السوشيال ميديا


.. عاجل | غارات إسرائيلية جديدة بالقرب من مطار رفيق الحريري الد



.. نقل جريحتين من موقع الهجوم على المحطة المركزية في بئر السبع


.. سياق | الانقسام السياسي الإسرائيلي بعد حرب 7 أكتوبر




.. تونس.. بدء التصويت لاختيار رئيس الدولة