الحوار المتمدن - موبايل
الموقع الرئيسي


التخلص من إدمان الأجهزة الذكية

حسن خالد

2023 / 1 / 15
الفلسفة ,علم النفس , وعلم الاجتماع


((تجربة تستحق المتابعة))

#التخلص_من_إدمان_الأجهزة_الذكية.

بات هذا الموضوع [الأجهزة الذكية] يشغل بال المختصين في تربية الأبناء من آباء وأمهات ومختصين في علم الاجتماع والتربية وعلماء نفس الطفولة، ويتناول كل طرف المشكلة من زاوية مختلفة باختلاف نمط الحياة ودرجة الوعي بالمخاطر المترتبة عليها، ولا يمكن اسقاط هذه التجربة كمقياس "ناجح" لكل أسرة في تعاطيها مع هذه المشكلة بل مراعاة عوامل الإختلاف والخصوصية الثقافية والاقتصادية...
فما هي الأجهزة الذكية كمفهوم: هي الهواتف النقالة الحديثة والمتطوّرة التي ظهرت في الوقت الحاضر، تزامناً مع التطورات التي حدثت في العالم، وتحتوي هذه الأجهزة على أنظمة متطورة لتشغيلها كنظام الأندرويد والأيزو وغيرها من الأنظمة، وهناك الكثير من الشركات التي أنتجت العديد من الهواتف الذكية كشركة سامسونج وشركة آبل وغيرها من الشركات، ويمكن القيام بالعديد من الأمور بواسطة الهواتف الذكية، فهي لا تقتصر على الاستقبال والإرسال كما في الهواتف النقالة القديمة، بل يمكن من خلال هذه الهواتف الذكية القيام بعمليات التصفح المختلفة على شبكة الإنترنت، وتحميل العديد من التطبيقات الخاصّة بكل جهاز، عن طريق المتجر المتوفر فيها، تعمل الهواتف الذكية على خاصية اللمس...
كما إن #الإدمان كمفهوم يعني المواظبة على شيئ ما
فقد حذرت دراسة نشرتها #مجلة (صحة الطفل والمراهقة) العلمية، من الآثار والإرتدادات السلبية لاستخدام الأطفال وسائل التواصل الاجتماعي فترات طويلة، وما يمكن أن يسببه من تنمر لديهم، وضعف قيامهم بأنشطة أخرى، ويؤثر سلباً عليهم نفسيا وجسديا واجتماعيا، وأخلاقيا، وأكدت ضرورة تشجيع الأطفال لممارسة نشاط جسدي، والحصول على نومٍ كاف.
فقد سألوا أماً: كيف أقنعتِ طفلك بالقراءة بدلاً من اللعب بالأجهزة الذكية؟؟
أجابت: الأطفال لا يسمعوننا بل يقلدوننا..
والظاهرة برمتها ليست بالشر المطلق، لها مثالب ايضا! فقط نحتاج إلى إدارة الملف كما ينبغي دون أن نخسر أطفالنا..
ففي فترة جائحة كورونا كانت تلك الأجهزة بمثابة المدرسة البديلة لهم..
(مولي ديفرانك) مدّونة أميركية من كاليفورنيا وأم ل 5 أطفال دون العاشرة، نشرت على حسابها الفيسبوكي تجربة جديرة بالاهتمام لتحفيز أطفالها على القراءة وممارسة الأنشطة الحركية، بعد سبعة أشهر من قطع تواصلهم مع الأجهزة الذكية، وفقًا لما نشرته “ديلي ميل” البريطانية.
وحظيت صورة الأطفال في الفراش ووجوههم في الكتب ، بتفاعل واسع ومئات التعليقات من آباء وأمهات تحمسوا لخطتها ،فكتب أحدهم معلقا “رائع ..هذا ما يجب على الآباء القيام به، فلن يقوم الأطفال بذلك من تلقاء أنفسهم”.
فما هي خطوات (مولي) لتحقيق أهدافها؟
1: لا تفاوض، قررت منع الأجهزة عن أبنائها، بعد أن لاحظت تصرفهم بغرابة وانخفاض مستوى إبداعهم، حتى أصبحوا طوال الوقت غاضبين يصرخون يتشاجرون، تقول : "أدركت أن هذا ليس ما أريده لأطفالي الذين أحبهم أكثر من الحياة، واتفقت مع زوجي على أننا بحاجة إلى تصحيح المسار بأسرع وقت".
[ضرورةأن يتشارك الوالدين في رسم خطة متفق عليها]
وهذا ما حدث في إحدى الليالي منذ سبعة أشهر، فعلى مائدة العشاء أعلنت الأم قرار الوالدين الحاسم بنزع أجهزة التلفزيون والآيباد بشكل نهائي لمدة شهر، بعد أن جربت خطة استخدام ساعة واحدة في اليوم التي لم تفلح في إحداث التغيير المطلوب.
تقول (مولي): "لقد احتجوا لمدة دقيقة، ولكن بعد أن تأكدوا أنه لا تفاوض، وأن الأمر على محمل الجد، سارت الأمور بسهولة لم أصدقها، أسهل من تجربة الإقلاع عن التدخين.
وتضيف: أسابيع قليلة بدأت أشعر باستعادة أطفالي، بعد أن استيقظوا من نومهم وشاهدوا والدهم وأنا وقد أمسكنا بكتبنا، فأحضروا مجموعة من الكتب بدل أجهزة آيباد وانضموا إلينا".
2 : الذهاب إلى الخارج
قرأت (مولي) كتابًا عن الأبوة والتكنولوجيا بقلم /آندي كراوتش/ يقول فيه: "إن التكنولوجيا في المنزل يجب أن تستخدم في مكانها الصحيح، لكي تكون مفيدة ومنتجة وتعمل من أجلنا وليس العكس".
فقررتْ أن تطبق طريقة “الذهاب إلى الخارج” كبديل له تأثيره في صرف انتباه الأطفال عن التكنولوجيا لبعض الوقت، ودفْعهم للانطلاق في المكتبات والحدائق والشواطئ لاكتشاف ذواتهم وتنمية مواهبهم وممارسة هواياتهم، والتمتع بالأنشطة الحركية في الهواء الطلق.
تقول مولي: "من المؤكد أنهم ما زالوا أطفالا يمكنهم المشاغبة والشجار مع بعضهم أحيانا كبقية الأطفال، لكن التغير في سلوكهم كان سريعا وإيجابيا، فقد أصبحوا يلعبون معاً بشكل أفضل وأكثر إبداعاً، وأكثر طاعة وسعادة و ينامون جيداً ".
3 : قائمة بالأنشطة والألعاب
أدركت (مولي) أن "التحدي الأكبر هو إيجاد البديل لشاشة آسرة للغاية، ويمكنها إبقاء الطفل مستمتعاً لساعات، في وقت ينشغل فيه والداه بأشياء أخرى، لذا يحتاج الطفل لتفاعل إنساني فعلي لتعزز مهاراتهم الاجتماعية وأنشطتهم الحركية".
مما جعلها تقوم بتحديد قائمة بالأنشطة والألعاب المفيدة للأطفال ذهنيا وبدنيا، كالرسم والذهاب إلى الشاطئ والسباحة وتسلق الأشجار، وحتى تكليفهم ببعض الأعمال المنزلية تراعي طفولتهم.
4 : مراقبة النتائج: قبل وضع خطة طويلة الأجل لتنظيم استخدام أطفالها الأجهزة الذكية فيما بعد، بدأت بمراقبة أدائهم لمعرفة الأنشطة التي تحفزهم.
[معرفةالميول والهويات وتوجيههما لوجهتها السليمة].
تقول (مولي): "راقبتهم وهم يتحولون من حالة العزلة التي سببتها الأجهزة، إلى حالة التعاون في اللعب والإبداع، وخلق وسيلة تعليمهم الخاصة، حتى في المطاعم يجلبون معهم مجموعة من الكتب بدل أجهزة آيباد.
وأضافت: "بدأت أرى الفوائ، فابنتي (عشرة أعوام) تحب كتابات جيمس باترسون، وتستضيف بعض الأصدقاء فيما يشبه نادي كتاب صغيرا، وأصبح أولادي يحبون الروايات والرسم ، ولم يعودوا يشتكون من عدم وجود آيباد، لأنهم يركزون بشكل كبير على الكثير مما اكتشفوه في الأشهر السبعة الماضية، فقد أخبرتني ابنتي في عدة مناسبات بأنها سعيدة لأننا منعنا الأجهزة، لذا أوصي بشدة بفصلها تمامًا”.
5 : النظام الجديد
بعد التحدث مع زوجها، وضعت مولي الخطة النهائية طويلة الأجل، فكتبت في مدونتها "اتفقنا على ألا يُسمح لأطفالنا باستخدام الشاشات لأكثر من ساعة واحدة كل يوم أحد في الأسبوع، حيث يمكنهم اختيار لعبة فيديو لمشاهدتها لساعة واحدة فقط".
من السهل جدًا أن يُسلّم الأبوان أطفالهما أجهزة ذكية لينشغلوا بها عن إزعاجهم، لكن (مولي) فضلت الأخذ بزمام المبادرة حتى نحن أصبحنا بحاجة لحساب كمية الوقت الذي يمكننا فيه عمل إشياء كتيرة باليوم مقارنةً بالتصفح الذي يزيد حالة الإكتئاب والمقارنات غير السويّة
يمكن أن ننهي قراءة كتاب[وعقدجلسة لمناقشة فحواه] أو نسعى لتعلم لغة جديدة أو حتى نسعى لتقوية الروابط الاجتماعية التي باتت تتدهور بشكل مخيف بدل الوقت الذي نستنزفه في التصفح...
ربما يسأل سائل: لكنها خطة لا تتوافق وظروفنا، نعم يمكن تطويع الخطة حسب خصوصية وبنية الأسرة وتنفيذ ما يمكن تطبيقه فأن نشعل شمعة مهما كان صغيرة خيرٌ لنا من أن نلعن الظلام...





التعليق والتصويت على الموضوع في الموقع الرئيسي


اخر الافلام

.. الوقود الأحفوري سيظل أساسياً حتى منتصف القرن


.. ملك الأردن يلتقي الرئيس ورئيسة الوزراء الإيطاليين خلال زيارة



.. أمطار غزيرة للمرة الثانية خلال أسبوعين في الإمارات


.. شاهد: هزّت صورة المدنية المثالية؟ أمطار عاتية تضرب دبي مجددا



.. معالي الشيخ خالد بن عبدالله يفتتح فندق كونراد مرفأ البحرين ا