الفيسبوك
التويتر
اليوتيوب
الانستغرام
لينكدإن
تيلكرام
بنترست
بودكاست
الحوار المتمدن
- موبايل
الموقع
الرئيسي
علمني الطب النفسي -أنت كما تحلم أن تكون 7-
لمى محمد
كاتبة، طبيبة نفسية أخصائية طب نفسي جسدي-طب نفسي تجميلي، ناشطة حقوق إنسان
(Lama Muhammad)
2022 / 10 / 27
الادب والفن
يريد بعض الناس محاكمتك على استمرار نقائك:
- يجب أن تدفع الثمن: لماذا نحن اتسخنا وأنت لا؟
وردّك يمكن أن يكون:
-لأنني أحببت بصدق ونقاء.. أنتم لم تفعلوا.
وهناك من يتهمك في طيبتك، أعز ما تملك.. يسخرون منها.. تخيل:
-لا نقتنع بطيبتك.. لا بل سنعود إلى ذكرياتك معنا وسنحرق كل جميل، سوادنا سيقلب الأحداث.. وقلة أصلنا ستأكل المعروف.
أجبْ:
-طيبتي أكثر ما أفخر به، يفهمها أصدقائي وتكشف لي العدو في ثياب “صديق”.
هناك من يغتابك، من يحوّلك إلى شخص آخر في عيون محيطهم:
-نجاحك يزعجنا.. والغيرة في لاوعينا ستحاول إبعاد من يعرف بأخطائنا عنك، فلا يقارنا بك.
ردك يمكن أن يكون:
-ستخسرون من تكذبون عليه الآن أيضاً، الكذب سيد الخطايا و "الكارما" ستحكم.
بعض الناس يريد لك التعاسة، لماذا أنا غير مستقر وأنت مطمئن؟
-كيف تخلو حياتك من الدراما والأكشن؟
قلْ لهم:
-الحياة مجرد محطة هكذا نراها، لذلك نحب بصدق، نساعد الناس كثيراً و ننتظر مكاناً أجمل…
قد تُصدَم أحياناً وتأتيك طعنة القلب من أعز الناس، موجعة.. أجل.. جداً..
لكن فكر قليلاً هل تستحق طيبتك وطمأنينتك احتمالك للطعنات؟
الجواب:
-طبعاً والحمد لله.
أنت كما تحلم أن تكون.
**************
علمني الطب النفسي: -1-
1- لا تقدم التبريرات لمن ألبسك صفات ليست فيك أياً كان.. ابتعد واعطه فرصة ليراجع نفسه وماحدث، فإن عاد احتضنه، وإن ابتعدَ ابتعدْ.
2-لا تعتقد أن "الله" سيأخذ لك حقك ممن آذاك.. عملك الناجح يأخذ أضعاف حقك.
3-صراعات لا وعيك مكانها عيادة الطبيب النفسي، لا أذن شريك العمر.
4-مشاكل العلاقات في غالبيتها بسبب الخوف: الخوف من كشف نقاط ضعفك أو تسليط الضوء على أخطائك -مثلًا-…
5-أطفالك يقلدوك في تصرفاتك، هذا معروف.. ما لا تعرفه أنهم يرثون خوفك أيضاً.
6-إن كنت تعرف صديقاً من أيام المدرسة، فاقفل عليه باب قلبك.. هذا كنز حقيقي.
7-من يطعنك في ظهرك.. خلفك، كلنا نعرف ذلك، الجديد أنه طعن نفسه أولاً.
8- الأمراض في 90٪ منها من منشأ نفسي، و ال 10٪ الباقية تزداد مع المرض النفسي.
9-الخطوة الأولى في أن تصبح قوياً هي فخرك بمعرفة مرضك النفسي.
10- الأمراض النفسية "كاس على كل الناس" ستزورك أو زارتك حتماً…
**************
علمني الطب النفسي-2-
1- طريقة فهم الكناية في اللغة العربية تدلك على صراعات اللاوعي عند الشخص.
2-الطبيب النفسي Psychiatrist أنهى طب بشري، هو يشخص المرض، ينفي الأسباب العضوية و يصف الأدوية، جلسات المعالجة النفسية جزء بسيط من عمله، وبعض الأطباء النفسيين لا يقدمون جلسات المعالجة النفسية.
3-المعالج النفسي Psychotherapist أنهى علم نفس -ليس طبيب- وتخصص في أنواع من جلسات المعالجة النفسية psychotherapy فقط. كرسي الطب النفسي الشهير للمعالج النفسي ليس للطبيب النفسي.
3- عندما تفسر أي موقف وتحلل أي حديث، تأكد أن صراعات لاوعيك هي من يتكلم، أنت مخطئ غالباً.. حتى في حال كنت " حكيم روحاني"، فأنت مخطئ في قراءة لغة الجسد أحياناً.
4- قد يقدم لك صديق ما أضعاف ما قدم لك أهلك.. وقد يكون في أقرب أقربائك العدو المبين. رابطة التعاطف والتعاضد أقوى بكثير من رابطة الدم.
5-إذا كرهت عملك ستتحول حياتك إلى بؤس حقيقي ، كلنا نعرف ذلك، ما لا تعرفه أنك إن خدعت نفسك وأقنعتها بأنك تحب عملاً ما.. ستمسي حياتك جحيماً.
6- عندما يقول لك شريك حياتك أنه أحس بشعور ما، لا يمكنك الرد بالسخرية ولا التفنيد.. الإحساس لا يعقلن.
7- الغيرة شعور إنساني طبيعي، تعامل البشر معها يختلف بحسب الوعي والنضج.
8- المؤمن الحقيقي شخص هادىء و مطمئن، ويخلق استقرارًا نفسياً لمن حوله.. من يدّعي الإيمان أو يرثه يحوّل أي موقف إلى نقمة وأية ذكرى إلى دراما.
9- تحتاج كثير من الأدوية النفسية إلى فترة زمنية لا تقل عن ستة أسابيع لتعمل بشكل جيد، لا يوجد عصا سحرية.
10- العلاقة الزوجية لا تحتمل أكثر من أربعة أذنين. عندما يتدخل أهل الزوج أو أهل الزوجة في العلاقة، قفوا جميعاً واقرؤوا الفاتحة على عش الزوجية.
يتبع…
#علمني_الطب_النفسي
|
|
التعليق والتصويت على الموضوع في الموقع الرئيسي
.. عام على رحيل مصطفى درويش.. آخر ما قاله الفنان الراحل
.. أفلام رسوم متحركة للأطفال بمخيمات النزوح في قطاع غزة
.. أبطال السرب يشاهدون الفيلم مع أسرهم بعد طرحه فى السينمات
.. تفاعلكم | أغاني وحوار مع الفنانة كنزة مرسلي
.. مرضي الخَمعلي: سباقات الهجن تدعم السياحة الثقافية سواء بشكل
